Rally

Este deporte es muy sano para descargar adrenalina, aunque es muy ariesgado hacer este deporte sobre todo cuando no eres experto.

Descenso Con Bicicleta

Se trata de descender las montañas con montan bike preparadas para ello, esquibando obstáculos, como arbole, piedras.....
Lo fundamental en este deporte es ir bien preparado y bien equipado para ello por ejemplo, caco, rodilleras .....

Paseos Con Quads

Un paseo en quads es un deporte más ya que realizas un esfuerzo físico.
Este deporte te ayuda a distraerte y a disfrutar del campo y de los amigos.
Ya que hacemos senderismo pero en vez de andano lo hacemos dando un paseo con el quads,y conocemos nuestra bella naturaleza.

Senderismo

El senderismo es una actividad deportiva no competitiva que se realiza sobre caminos balizados y homologados por el organismo competente en cada país. Busca acercar a las personas al medio natural y al conocimiento de la zona a través del patrimonio y los elementos etnográficos y culturales tradicionales, utilizando preferentemente el sistema tradicional de vías de comunicación,[1] tales como cañadas reales, caminos vecinales y senderos. Constituye una simbiosis entre deporte, cultura y medio ambiente.

Deportes De Riesgo

PUENTING
El puenting es uno de los deportes donde se descarga mas adrenalina, un deporte no apto para cardiacos, este deporte es solo para personas arriesgadas. Siempre debes ir con gente experta que haya practicado este deporte varias veces. ¡¡probadlo, os gustará y repetiréis!!

Acer deporte es sano y necesario

Los estudiantes y personas que trabajan en oficinas nos pasamos cerca de ocho oras sentados, por esa razon tenemos que acer deporte en nuestro tiempo libre para no perder la forma fisica. La tendencia a padecer de sobrepeso cada vez es mayor y la unica forma de evitarlo es comer sano y acer ejercicio.

El ejercicio es beneficioso porque:

-Disminuye el azúcar en sangre durante y después del ejercicio.
-Hace que la insulina dentro de nuestro cuerpo funcione mejor.
-Hace que probablemente necesitemos menos cantidad de pastillas o de insulina.
-Hace que mejore nuestra tensión arterial.
-Contribuye a que perdamos peso, junto con la dieta si tenemos sobrepeso.
-Favorece el que baje el colesterol en la sangre.
-Contribuye a que mejore el funcionamiento de nuestro corazón y de la circulación.
-Mejora el estreñimiento.
-Hace que nos sintamos mejor, alivia el stress y las tensiones.
-Contribuye a que nuestro cuerpo este más elástico.